2006/10/29

お天気マーク



☆今日もチャリ☆



☆ゆずのBEST☆を聴きながら、歌いながら、走る☆



だからこそ



テンションが上がるのは



『夏色』



実は、『ゆず』



職場でやってみたい曲なのだっ！



さて、



試験前に朗読してみたいと思っていた 世界一受けたい授業でおなじみの斉藤孝さんの『声に出してみたい日本語』を読んじゃいましたよ～。



この本の内容は、



暗誦、朗誦を狙いとして、大声で詠み上げていくものである。ここにとりあげたものは、日本語の宝石。こうした日本語の宝石を身体の奥深くに埋め込み、生涯にわたって折りに触れてその輝きを味わう。





国定忠治 『赤城の山も今夜を限り』

島崎藤村の初恋 『まだあげ初めし前髪の』

早口言葉 『生麦生米生卵』

野口雨情の黄金虫 『黄金虫は、金持ちだ』

春の七草 『せり なずな ごぎょう はこらべ』

孟浩然の春暁 『春眠 暁を覚えず』

武島羽衣の花 『春のうららの隅田川』

がまの油 『てまえ持ちいだしたるは、 四六のがまだ』

寿限無『あらまあ、金ちゃん、すまなかったねえ』



これが本日の内容！



朗読する方は読みがいがある。



ただ聞く人が飽きないように 歌や体操を交えながら １時間が過ぎた。



次は 笑える本にしよう！







朝食→御飯 味噌汁 糠漬け 納豆 ネギ しらす 柿ヨーグルト



昼食→御飯 すぶた（玉葱 人参 ジャガ芋 肉団子 椎茸） 味噌汁 胡麻和え（モヤシ ハム 胡瓜）さくら漬け



夕食→御飯 こんにゃくの味噌和え 鳥肉の煮物（里芋 人参 こんにゃく）鮭（もやし いんげん）糠漬け



自転車→40分 スクワット100回 肩体操 竹踏み



豆知識→鮭はＤＨＡがたっぷり！眼精疲労に効果あり！



今日も お疲れ様でした！