デトックス | ちこのSmile Life ☆3つ

ちこのSmile Life ☆3つ

ガーリー&ファッショナブルに過ごしたいのに、何故だかオカマ風に仕上がるオヤジ女子のとんだ茶番劇。
そんなわたしのくだらない日常を綴ります。

この一週間、
とっても長かったですね。


皆様、お疲れ様です!


そんな本日、地震酔いとやらに
わたしもなっております。


揺れて無いときに
くらくら揺れてる気がするってやつ。


今もくるくる。
もう、座ってるのもアレなので


今から寝て体力回復にむけ、
ぐっすり寝てみます!


地震酔いを治すには、
リラックスが必要なんだって。


できるだけ深呼吸。
後は簡単にストレッチ。



元気のために
工夫しながら過ごしましょう!


そうそう。
あとね、元気とか笑顔も大切なんだけど……


密かにチコがオススメする
心のデトックス方法


やなことは抑え込まず、
吐きだしてみること。


深刻に吐いてしまいがちだけど、
私がすすめたいのは


芸人ガリットチュウが
アメトーーク滑舌悪い芸人で言ったセリフ


『も~嫌でしたよぉー!』
ってやつ。


いろんなニュース見て
いろんな事考えて思い詰めたた時に


職場で真似して言ってみたら
自分も周りも思った以上に


ゲタゲタ笑いました。


そんでもって、
フワッと心が軽くなった。


本当の思いを
おもいっきり一言に込めていう。


そんでもって
切り替えて前を向く。


吐き出してみることは
心のデトックスです。


知ってるって?
知ってても意外とやってなくないですか?


良かったら私も聞きますよー
誰かの『も~嫌でしたよ~!』


この方法……一人でもいけます。
だいぶ変な独り言になりますゆえ


ご自宅におられる時に
使われることをお願いします。


むしろ、心の中で叫びながら
思いっきり息を吐き出す方法でもいける!


今年のアメトーークの
流行語大賞はこれだと思う程使い易い。


滑舌悪い芸人見逃して
言い方のニュアンス分からない方、


今度、アメトーーク三時間SPでやります。


ぜひ見てねー。(どんな立場?)


笑える時に、思いっきり笑お!
笑いは伝染するので、伝わるはずだもの。


つーたーわーれー。


おーやーすーみー。