この一週間、
とっても長かったですね。
皆様、お疲れ様です！
そんな本日、地震酔いとやらに
わたしもなっております。
揺れて無いときに
くらくら揺れてる気がするってやつ。
今もくるくる。
もう、座ってるのもアレなので
今から寝て体力回復にむけ、
ぐっすり寝てみます！
地震酔いを治すには、
リラックスが必要なんだって。
できるだけ深呼吸。
後は簡単にストレッチ。
元気のために
工夫しながら過ごしましょう！
そうそう。
あとね、元気とか笑顔も大切なんだけど……
密かにチコがオススメする
心のデトックス方法
やなことは抑え込まず、
吐きだしてみること。
深刻に吐いてしまいがちだけど、
私がすすめたいのは
芸人ガリットチュウが
アメトーーク滑舌悪い芸人で言ったセリフ
『も～嫌でしたよぉー！』
ってやつ。
いろんなニュース見て
いろんな事考えて思い詰めたた時に
職場で真似して言ってみたら
自分も周りも思った以上に
ゲタゲタ笑いました。
そんでもって、
フワッと心が軽くなった。
本当の思いを
おもいっきり一言に込めていう。
そんでもって
切り替えて前を向く。
吐き出してみることは
心のデトックスです。
知ってるって？
知ってても意外とやってなくないですか？
良かったら私も聞きますよー
誰かの『も～嫌でしたよ～！』
この方法……一人でもいけます。
だいぶ変な独り言になりますゆえ
ご自宅におられる時に
使われることをお願いします。
むしろ、心の中で叫びながら
思いっきり息を吐き出す方法でもいける！
今年のアメトーークの
流行語大賞はこれだと思う程使い易い。
滑舌悪い芸人見逃して
言い方のニュアンス分からない方、
今度、アメトーーク三時間SPでやります。
ぜひ見てねー。（どんな立場？）
笑える時に、思いっきり笑お！
笑いは伝染するので、伝わるはずだもの。
つーたーわーれー。
おーやーすーみー。