岩盤浴

ヨガと同じように

はまっている岩盤浴。

昔は、熱くて熱くて

あー、絶対無理。できない。

とやっていなかった。

最近、友人が岩盤浴へ行っていることを知り

自分もホットヨガを始めたので

いってみた。

もわーっと熱くて

湿度の高い環境の中で

温まった岩盤浴の上に

うつぶせ、仰向けと時間ごとに

向きを変えて

じわじわと、温まってくると

汗が出てくる。

「嫌なことは忘れられるように、毒(笑)と一緒に出ていってー」と思いがら横になっている。