このブログでは、日々の暮らしの中で感じた小さな幸せや、心がほっとする瞬間を綴っています。
そこで
「My Hygge（私のヒュッゲ）」
にフォーカスしてきました。
「ヒュッゲ（Hygge）」とは、
デンマーク語で「居心地のよい時間」
「心満たされるひととき」。
特別なことをしなくても、日常の中で
🌿ちょうどいい幸せ🌿
を見つけて味わう感覚です。
10月から
「小さな願いを叶えた～My Hygge100日記録」
として取り組んできました。
特別なことをするのではなく、
「今の自分にできることに目を向け、
小さな願いをひとつずつ叶えていく」
そんな毎日の積み重ねを、Hygge（ヒュッゲ）な視点で記録してきました。
これは、Hyggeに共感してくださった方から教えていただいた
100DAYS CHALLENGE
100日チャレンジ です。
「100日間、1日1個、自分の願いを叶える」というシンプルなチャレンジ。
私が知ったときには、すでにグループLINEができていて、なんだか楽しそうだな
と思い参加させていただくことになりました。
自分のペースで、自由なスタイルで記録していく。
そんなゆるやかで温かいチャレンジでした。
そして100日を終えた今
この時間を振り返りながら、記録として残しています。
今回は、
71回目～85回目までのチャレンジ報告🌿
そして最後に、気づいたことをまとめました。
最後までおつき合いいただけたら嬉しいです。
食べて、歌って、映画を観て。
振り返ってみると、好きなことがたくさん
ありました
それはきっと
「幸せな時間を自分でつくろう」と意識してきたからかもしれません。
誰かのためにばかり動いていると、
気づかないうちに、自分のエネルギーはすり減ってしまいます。
だからこそ、一日のどこかで
ほんの少しの時間でも自分を充電する
心地よいひとときを持つことは
とても大切だと、改めて感じています。
特別なことでなくていい。
好きな飲み物をゆっくり味わう時間や、
心がゆるむ音楽、ひとりで笑える映画でも。
もし今、少し疲れている方がいたら
今日のどこかに「自分のための時間」を
そっと入れてみてくださいね🍀
この想いが、誰かのお役に立てたら嬉しいです
最後までお読みくださり
ありがとうございます。