朝の収穫
＊さわやかきゅうり・ひすい（14＝15）
＊シャキット（＋3＝4）
＊ワンプレート（ごはん、梅干し、キュウリの古糠漬け、とり天のタルタルソース、長ナスのピリ辛味噌炒め、トマトのサラダ）
で、ブランチ。
お昼は、ゆで卵2個と、
＊タカミメロン
午前中、ドジャース戦の前に言って来ようと、回覧板を手にウオーキングがてら歩き始めてすぐ後悔。🥵🥵🥵
暑くて暑くて息が上がるので、いつもはサクサクな足運びを、意識してテクテクに変えて、静かに行ってきました。
約往復2000歩、帰宅すると汗だくで呼吸が乱れ、暫くはエアコンの前でのび太君。
ドジャースは、ウィル・スミス選手が自身初となる1試合3本のホームランで沸かせ、連敗を止めた。
大谷選手の不調（前日試合から6打席連続三振 自己ワースト）は、嵐の前の静けさ…と思いたい。
明日から、嵐のような活躍を期待しています。
昨日の猛暑で、葉焼けをしたミニトマト。
熱気抜けに、ビニールに千枚通しで穴をあっけた方がよさそう。
ベランダ菜園。
＊金太郎（マクワ）
＊さわやかきゅうり・ひすい
金太郎のハーフコンテナは小さいので、途中で根詰まりで萎れる想定だけど、雌花は咲いている。
ひすいは、今日もグッタリ。
一本収穫出来たけど、心もとない姿に先が危ぶまれる。
＊ワンプレート（ごはん、赤魚、贅沢シュウマイ、インゲンの生姜醤油和え、ポテトサラダ、ミニトマト、ひすいの糠漬け、酢の物（＜キュウリ、カニカマ＞）
＊味噌汁（大根、ネギ）
で、夕ご飯でした。
酢の物にキュウリ一本は多いかなと思ったけど、猛ちゃんのテーブルには（たまに半分こもあるけど）、丸ごと一本のっているので、一本使ってみたらぺろりとイケました。
キュウリの酢の物、最高
明日は今日よりも猛暑になるらしい。
皆さんも無理は禁物ですよ。
今日も一日お疲れ様でした。
ぺこり～の