女神の食育CHICOアンチエイジングCookingをお届けするCHICOです。
暑くて、ついついビールやお酒を飲み、食事でなくお菓子を食べて、カロリーで帳尻合わせ。
オカズだけ食べて、
ごはんなど炭水化物を抜いてしまう？
コレ、今すぐやめましょう❗️
お酒やお菓子はエンプティカロリー。
痩せるための栄養、
新陳代謝する栄養は足りません〜〜！
しかも！
新陳代謝をしたり
痩せるための栄養素のはずが
アルコールやお砂糖を代謝するために
使われてしまいます。
正しい知識で
いつものごはんを見直す。
あなたのごはんで
足して引くだけ簡単時短料理をご紹介♪
老化への時間は止められない❗️
女神の食育CHICOアンチエイジングCookingの無料講座はこちら↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/chiko-studio