おはようございます！.
アンチエイジングCookingスタジオのChikoです。
神戸は木雨（ささめ）が美しい朝です。.
蒸し暑さに.
ついついお料理も.
敬遠しがちになりますが.
体力、免疫力を維持するには.
簡単時短でもバランスよく.
しっかり食べる工夫をしましょう(^^).
◆今日のアンチエイジング食材◆
そば
◆消化不良
◆滋養強壮
◆お腹の張り
◆腹痛
◆美肌
◆美白
◆少し熱をとる
◆抗酸化作用
◆若返り
◆粘膜の健康
◆毛細血管
◆認知症
◆心臓の健康
◆血圧を下げる
◆血管の強化
◆コレステロール
◆体脂肪抑制
◆ダイエット
こんなに素晴らしい効果があるのだから
使わないわけにはいきませんよね！
ではでは今日も健康で美しく！
ご自愛くださいませね～～。