今日は
早咲きの桜まつりへ行ってきました❗️🌸
△花より団子感ハンパない🤣
まだ朝はちょっと寒いけど、
ちゃんと春の気配😊💕
△桜単品の写真なかった🤣
そしてブレブレwww
外で飲む甘酒って、
なんであんなに美味しいんだろう😇
今日は甘酒を飲む予定だったので、
朝ごはんは少し調整🎶
いつものご飯100gを
半分の50gに❗️
ゼロにはしない。
でも減らす。
減らしすぎないのが継続のコツ✨
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そして❗️
なんと明後日の祝日は、
旦那とデートなのだ❗️だ❗️
食べ放題の予定👍✨
なので、
今日と明日は
ご飯を半分にして調整。
当日は、
炭水化物は気にしないで食べる
と決めてます‼️
我慢しながら行くと、
だいたい暴走するから。
ちょっと恐いけど、
炭水化物もデザートも好きに食べてみる❗️
楽しむ日は楽しむ✨
でもその後は、
2日間、糖質半分で戻す。
これが今の私のルール❗️✨
前は、
「食べる＝失敗」
だった。
今は、
「食べる日を決める」
に変わった。
桜を見ながら、
ちょっとだけ成長を感じた日でした❗️
ってか食べてただけや🤣