今日は仕事を抜けてリハビリに。

術側の肩に痛みがあったのは和らいだものの
息子が突撃してくると激痛😃💦
ぎゃーっ!と反射で息子を突き飛ばしちゃう…

ごめんよ…Rくん

すごく丁寧にリハビリ運動と指導をしてくれるN先生。1ヶ月後の再診日までに宿題が出ました。

1 腕をぶらぶら運動
2     ゴムバンドを使った筋トレ
3  術側胸筋のストレッチ

今月は3日坊主にならないよう
がんばろうね、わたし❗

先週末に飯田橋駅前にて📷
春だね~🐤