風船みたい(笑)。 | 千佳子の日々徒然なるままに・・・

千佳子の日々徒然なるままに・・・

現役引退しましたー。今はのんきなダイエットキックボクサー(笑)

計量から1週間。


体重はすっかり元通り。4週間かけておとした体重は1週間で復活するのです。


体重を落とすことは大変だけど、戻すのはいかにカンタンか・・・毎度毎度ですが笑っていいのか、泣いていいのかよくわからん(笑)。


試合の後1週間はとりあえず食べたいものを、食べたいだけ、食べたい時間にたべるのでもうどうしようもない感じです。


ちうことで。今日から普通の食生活に戻ろうかと。野菜を食べよう!!いろんなものをバランスよく食べよう!!お酒はほどほどにしよう!!


んなことがあたしにできるのか?非常に疑問です音譜