今日も走ったぞー。 | 千佳子の日々徒然なるままに・・・

千佳子の日々徒然なるままに・・・

現役引退しましたー。今はのんきなダイエットキックボクサー(笑)

今日のバイトは3時まで。


夜は相棒とご飯食べることになっていて練習ができない日だったので、とりあえず走った(笑)。


いやね、走り始めが夕方の4時半くらいだったけど、あっついのなんのって!


走ってたあたしもやさぐれてるあせる
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途中三ノ輪ジムに寄って休み、事務所で涼み、荒川ジムで世間話をしてかえりましたグッド!


どうやら走り込みが足りてないらしく、そこかしこが筋肉痛だけど汗