サウナの刑

出掛けてたら小一時間時間が空いたのでサウナへ…


ちょっとしたガマン大会だね(笑)。暑い、暑い


最初ジャグジーで体をあっためてから、12分x3セット。1kgまでは落ちてないけど、まぁ1kg近くはね


毎日ちょっとづつ落ちて来てるので、朝体重計に乗るのが楽しい


今日はこれから出稽古。明日の朝には久々の50キロ台に乗っていることを願おう