体のメンテナンス | 千佳子の日々徒然なるままに・・・

千佳子の日々徒然なるままに・・・

現役引退しましたー。今はのんきなダイエットキックボクサー(笑)

外側じゃなくて中の話。今日はいちにち何も食べていないのだよ(笑)。


別に具合が悪いわけじゃないのよ汗体が欲していない感じ?


ここ最近変な時間に飲んだり食ったりしてることが、まぁ原因じゃあなかろうかと…なんで、欲しくないならやめておこうって言うくらいのノリ音符


水分はバッチリとってるので問題なしグッド!固形のものを食べていないだけ。サウナに閉じこもってバッチリ酒抜きもしたし、ジムに行って軽く動きもしてみたひらめき電球(接骨院の先生がこのブログを見てませんように…)


これで帰って、少し我慢して食べずに寝てしまおうと画策中(笑)。たまにはデトックスもしないと。


食べたいものを食べたいだけ食べるのもいいけど、食べたくないなら食べないなーんて日があってもいいんじゃない?なーんて思ってみたアップ


明日は少し体がかるいかな?(笑)。