愚問 | 千佳子の日々徒然なるままに・・・

千佳子の日々徒然なるままに・・・

現役引退しましたー。今はのんきなダイエットキックボクサー(笑)

昨日の接骨院。


固定が外れるタイミングとか、リハビリのこととか、色々聞いてみた。もちろん、それらの質問の根底には「いつからミットを叩けるのか?」というのがあったわけで(笑)。


まず固定。こいつは整復をしてから4週間。10月20日に整復をしてもらったので、きっかり4週で11月16日。この日よりも先に外れることはないだろう。


そしてリハビリ。「外れたら何からやっていい?」と聞く私に、「まずは歩くことから」と答える先生。


だよねー!みたいな?(笑)松葉杖ついて、さらにびっこ引いてた人間に運動もなにもねぇだろ、ということです。愚問でした(爆)。


それでも懲りない私。「次は?」と聞く。先生、「筋トレとか、エアロバイクとかはいいよ」と答えた次の瞬間に「あっ、パンチとかダメだからね。ひねりが入る動きはすぐはダメ!」。さすが先生、私の行動パターンをよくご存知で…それでも食い下がる私。


「じゃ、サウスポーで構えたら?」


却下されたのは言うまでもありまへん…


と、いうことで、外れたらまず2週間は筋トレとエアロバイクで体をならし、その後軽くミット打ちをはじめるっつースケジュールになりそうです。


要は12月になるまではミットが叩けないということっす。つまんねーのダウンって気持ちがネガティブだと怪我が治らないんで、切り替えないとねグッド!


できることを少しずつ。そして、今回はちゃんと先生の言うことを聞くこと。それが結果的には早く治す一番の方法な気がするのであった。

いい子にしまーすチョキ