風の膝と
無風の膝の昨日とは全然違う～((+_+))
思い出した；去年秋にsurf した
こういう↑時に沖に出たい!!
＝ドルフィンの効くshort を！と(^_^;)
膝～腿、たまに？
去年は撃沈に終わりましたが?!
なんとか板滑り出すまで堪えて？
おお～（＾◇＾）
まだ暫くは今のshort もどき???で練習要だな；
しかし、昨日・今日とすっかり秋めいてきた感じー?!
日中も過ごしやすく、が家ではだらけちゃう；；ので
久々に宗像日赤の図書館でちょこっとパチパチ(-_-)
で、17時過ぎに出て海に到着してＩＮ～～～ヽ(^。^)ノ
日没とともに上がって、帰ってウェットを干して、
再びお休みなのにこっそり職場へ；；；
そそ♪海はこんながいい♥
極々日常、みたいな？
気負わずのんびり愉しむため＾＾
こうなると寝る前の腕立て・腹筋・ストレッチもやりがいあるし～
このペースが続けばジム通いもなしでよいのだけど？？
しかーしＴＨＥやらねば、は終わらず…
明日もこうだといいな～zzz