食事に〇〇をふりかけるだけで-3cm?!世の女性がしている食事制限よりも確実に脚が細くなる方法

こんにちは。CHIKAです。



食事にアレをふりかけるだけで、
むくみが改善するものがあるんです。



それは、
むくみを解決してくれる
ものが多く含まれているのです。

むくみさえ取れれば、
いまのあなたの脚の2分の1
の大きさまで細くなる可能性もあります！



そして、これをふりかけるだけで
特に食事を変えることもなく、
好きなものを食べながら
脚やせしていくのです。



世の女性がしている、食事制限をしたり
〇〇だけダイエットをしたりするよりも
簡単にむくみを取って、
ダイエット効果にもつながるのです。



食事制限をして、運動をして
脚やせを目指している友達を横目に

あなたは涼しそうな顔をして
好きなものを食べながら

脚やせできるのです。



いとも簡単に脚やせしたあなたは、
友達から、羨ましがられます。

「なんで食べてるのに痩せるの？」

「運動すごいしているの？」

と言われますが、

何もしていないんです、

ただあるものをふりかけている

ただそれだけなんです。

そして、あなたがこれから出会う

新しい人たちからは

「そんなに食べても太らないからいいよね」

「痩せの大食いだね」

と嬉しい言葉を

かけられる様になるのです。

しっかり食事もとっているため、

食事制限をしている人よりはるかに

代謝がアップするのです。

さらに、なにも制限してないので、
ストレスも溜まらず、
イライラすることもなくなるでしょう。



しかし、

あなたが今これを知らなければ

あなたはその友達と同じ様に、
食事制限のダイエットをして
ストレスを溜めていくのです。



もしあなたが

ダイエットに成功したとします。



でも、
上半身はガリガリになったにも関わらず

脚だけは痩せず、
『完全な洋梨体型』

になってしまうのです。



そして、その体に嫌気がさしたあなたは



ダイエットしても下半身痩せないじゃん！
下半身を細くしたくてダイエットしたのに

落ちて欲しくないところばっかり落ちるじゃん！



とストレス爆発！



また、好きなものを食べる様になり、
元あった体重よりもはるかに増えて
リバウンドしてしまうのです。



しかし、下半身は痩せていないまま。

その状態からまた脂肪を溜め込んで、
あなたの下半身は

より大きく成長してしまうのです。



ここまでくるともう
取り返しのつかないことになります。



だから、いまあなたに
これを知ってもらう必要があるのです。



むくんだ下半身を改善してくれるものが
カリウムだと以前お話ししたと思います。



見ていないあなたは
ここから飛んでくださいね。

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あなたに必要な〇〇が時間のない朝の10秒で取れてしまう必殺



そのカリウムを沢山含んでいる食べ物
”パセリをふりかける”
だけで、むくみが取れるのです。



刻んだパセリを
朝昼晩の食事にふりかけるだけ。

パセリは100gあたり
1000mgものカリウムが含まれていて、
一番カリウムが多い食材です。
そして、ビタミンも多く含まれています。



生のパセリの方がより効果的ですが、
ふりかけタイプのパセリでも
1食で72mg取ったとすれば833mgの
カリウムが取れるので効果的だと思います。



しかし、
カリウムの取りすぎには注意してください。
体に危険が及ぶ可能性もあります。

吐き気や下痢を伴います。



成人女性であれば
1日2000mgを目安にとる様
心がけてください。



あなたはパセリ食べたことありますか？
では、今すぐ

パセリの味を思い浮かべてください。



味が気に入らないのであれば
炙ると食べやすくなります。



ぜひ試してみてください。