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この異常な暑さを言い訳にいつまでもため込んでしまいそうなので
そろそろまとめてインスタ関係どっど～んといってみようかｗ
SHINee公式
お会いできて嬉しいです！ また会おうね！ 愛しています
230807？ミノスタストーリー
今日の運動終わり
肩完了！
230809ミノスタストーリー
今日の運動終わり
胸を裂いた···
肩も前面サイドを破った···
ゴルフ練習終了
ドローフェードの練習をしてみる···
フィールドからこうやって出てきてください···
今日も勝利！！ おめでとうございます！！
230810ミノスタストーリー
今日の運動終わり
背中完了！
肩の背面まで···
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今日の運動終わり
肩を裂く······
プレス二つサイド二つ全面一つ
背面一つ
腹筋200回
運動の途中でヨンマンさんがくれたアイスクリーム···
これ食べなかったら、今日肩が出来ない···
運動中に初めて食べるチュバ···.. 最高の経験
コーヒーグルメ
カットグルメ
230812ミノスタストーリー
AEAO
230813ミノスタストーリー
レッグプレス120. 赤黒青赤
今日の運動終わり
下半身···ぶるぶる······
腕、二頭筋、三頭筋完了！
一週間の締めくくりは運動だよ！
テムスタストーリー
230811テムスタストーリー
230812キースタ
忙しい忙しい KWANGYA社会
230813キースタストーリー
230814commegalife&キースタ
ユニークなイベントで僕をいつも感動させるね
コムデヤ・・・
ナホンサンでも遊んでもらいたくてお〇らししたっけね
コロナ期はそこそこ一緒の時間も昔より多かっただろうし
今の忙しさにさみしかったのだろうかね？
今日もこちらの気温36℃
この北国で家で昼間からエアコン付けないとシンドイという年はなかった。
多少暑くても昼間はエアコン付けないでいられたのに
今年は、関東から親戚が法要で来たこともあるし、異常なほど気温が高いのもあり
数日エアコン頼みな日が続いてる。そのせいなのかどうなのかだるくて
どうもヲタ活までたどり着けないで寝る選択をしてた。
X(旧Twitter)さえ見る気にならなくて久しぶりに開いてみた。開いただけで終わったがw
てか、Xになってからどうでもいい通知が増えたきがするのはあたしだけか？
そう前日家の近所で花火大会あった。
HARDのティザーで見たような草むら感（んふふ）
まぁ、あまりうまく撮れなかったけれど、何となく夏の風物詩ｗ
スマイルとカエルはわかったけれど右上と左下のは何なのかわからない花火ｗ
右上の花火はテミンって事にしとこう
まだまだ暑い日が続くと思いますが
熱中症お気をつけて楽しいヲタ活をお過ごしください。ませませ。
おやすみなしゃいにー