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SHINeeのKEYさんが 「美容と健康のためにやっていること」 を、BuzzFeedKawaiiだけに 教えてくれました！！
https://www.buzzfeed.com/jp/catherinejihyego/key-hologram
KEYさんに「美容と健康面で気を使ってること」を聞いてみました！
KEYさんが意識している4つのことを語ってくれました。
1.「休息」
忙しくても、ちゃんと自分の時間を確保することが大事！
「仕事で忙しいことも多いのですが、帰ってきたら半身浴をしてリラックスしたりしています。
時間が短くても、ちゃんと自分の時間として過ごすことを意識しています」
2.「食事」
「仕事で忙しいことも多いのですが、帰ってきたら半身浴をしてリラックスしたりしています。
時間が短くても、ちゃんと自分の時間として過ごすことを意識しています」
2.「食事」
無理して食事制限するのはNG。目標を作ってメリハリをつけよう！
「普段から神経質になって食事制限をしたりはせず、自分が食べたいものを楽しく美味しく食べています。
撮影などがある時は、しっかりそこを目標として調整するようにしています」
「普段から神経質になって食事制限をしたりはせず、自分が食べたいものを楽しく美味しく食べています。
撮影などがある時は、しっかりそこを目標として調整するようにしています」
3.「運動」
趣味の水上スキーを楽しんでる。運動は楽しくやることが大事！
「趣味が水上スキーなのですが、夏になると時々楽しんでいます。
なにか自分が興味を持って楽しくできるスポーツがあるといいと思います。
最近はあまり行けなかったけど、ジムトレーニングもしたりしますよ」
4.「楽しむ心」
無理せず自分のペースで。自分ができる範囲でがんばろう！
「何事も楽しもうとすることが大事だと思います。
みなさんそうだと思いますが、楽しいことばかりではないと思います。
でも、その中でも楽しさを見つけたり、無理せず自分のペースで自分ができる頑張りをするのがいいと思います」
そんなKEYさんが、このたび日本ソロデビューを果たしました！
「何事も楽しもうとすることが大事だと思います。
みなさんそうだと思いますが、楽しいことばかりではないと思います。
でも、その中でも楽しさを見つけたり、無理せず自分のペースで自分ができる頑張りをするのがいいと思います」
そんなKEYさんが、このたび日本ソロデビューを果たしました！
12月26日に1stミニアルバム『Hologram』が発売されました。
デジタル先行配信では、レコチョクアルバムデイリーランキングで1位、iTunes J-POPチャート世界8ヶ国で1位を獲得するなど、ものすごい注目度です。
L'Arc～en～CielのリーダーTETSUYAが作詞作曲を手がけるなど、色々なアーティストとコラボしています！
デジタル先行配信では、レコチョクアルバムデイリーランキングで1位、iTunes J-POPチャート世界8ヶ国で1位を獲得するなど、ものすごい注目度です。
L'Arc～en～CielのリーダーTETSUYAが作詞作曲を手がけるなど、色々なアーティストとコラボしています！
KEYの魅力がたっぷり詰まっているので、お聴き逃しなく！
少々突っ込むとしたら・・・
3.「運動」
趣味の水上スキーを楽しんでる。運動は楽しくやることが大事！
「趣味が水上スキーなのですが、夏になると時々楽しんでいます。
水上スキー・・・・・・・・・
この写真のチョイスｗｗｗ
水上だけどもさｗｗｗ
楽しんでいるというより怯えてる感がｗｗｗ
クソ可愛い・・・////////
せめてこれにしてあげて（笑）