コーチングとは？

コーチングとは？

コーチ（Coach）とは馬車を意味します。
 

馬車とは人を目的地に運ぶ手段です。

有名なブランド、Coachのロゴが馬車ですよね。

これはある場所（目的）に人を導くこと

がコーチの語源となっているんです。

目標に向って進みたい人の、
 

エネルギーとモチベーションを
 

最大化することをお手伝いする役割を担うのがコーチです。

お手伝いする対象をクライアント（あなた）と呼んでいます。

では、コーチはどの様にクライアントのお手伝いするのでしょう？

イメージとしては、クライアントとコーチは
同じ方向に向かって並んで座っています。

コーチはクライアントと同じ方向を共に見つめ、寄り添い、

これからクライアントが目指したいゴールのイメージをキャンパスに描いたり、

そこへの道程を一緒に歩く。

そんな存在です。

先ず

コーチは、

・クライアントの置かれている状況、
・考え

・想い

・気がかり

などを理解することに全力を尽くします。

その上で、様々な問いかけをしたり、

率直に感じたことを伝える（フィードバック）することによって、

クライアントの中に新たな「気づき」や
「視座」が生まれることを支援していきます。

コーチング（Coaching）が～ing の
「進行形」になっている理由は、

コーチングが
継続的な活動であることを意味しています。

期間の長短はケースバイケースですが、

コーチングは一度の対話で済む特効薬ではありません。

このようにある程度長期的な目線を持っていくのがコーチングです。

よく間違われる

「ティーチング」「カウンセリング」や「コンサルティング」

の違いを簡単に説明すると、

「ティーチング」何かを教えること
「カウンセリング」心を癒すことや、悩み相談に乗ること（ヒーリング、セラピー、メンタルケアなどもここ）
「コンサルティング」特定の課題に対し提案し行動を促すこと

です。

コーチとクライアントの対話を
「コーチングセッション」と呼びます。

コーチングセッションは１００％クライアントのための時間です。

従って、コーチ同様、クライアントも集中
し全力を傾けてこの時間を使うことが求められます。

セッションは安心・安全の場です。

クライアントの話す内容についての守秘義務は、
コーチングを始める際にコーチが書面にて約束いたします。

セッションでは、クライアントが真摯に考え、
 

本音を言語化することによって、

自身の中に気づきや新たな視座が生まれる場

をコーチのサポートによって作り上げていきます。

コーチングは医療行為ではありません。
クライアントとの契約行為になります。

コーチ、クライアント、双方の立場から、
求めること、すべきことに対して合意の上でセッションを進めます。

契約行為ですので、コーチングセッションに
期待された効果が無いと判断されれば、

クライアントはセッションの進め方について変更を求めたり、

セッションの中止を要求することもできます。

一方コーチは、クライアントの状況を理解した上で、
コーチングセッションに効果が無いと判断すれば
コーチングを中止することもあります。

例えば、クライアントに必要なのはメンタルケアや
医療行為であるとコーチが判断した場合や、

クライアントが真摯にコーチングセッションに
取組んでいないと判断される場合もこれに該当します。

ですので、

「もう話ししたくないのにな〜。」

と思えばいつでもその旨をコーチに話し中断できる

安心感の中でセッションをしていただくことができます。

コーチングについて少しはご理解いただけましたでしょうか？

次回は実際のコーチングの流れについてお話しますね。