１２年振りにこちらのブログを開き、過去の記事は消し一新してスタートします
何故って
ホリスティック栄養士の勉強を始めてから人間の自然治癒力の凄さに気づき、
本当の健康な状態とは、食・動（運動）・精神が整った時だ！と知り、
その後１０年近く趣味程度の楽しんでいたヨガインストラクターをエイっと取得
食 × 動 × 精神
を知れば知るほど面白く、
これはもって私の口で表に出したい
そう思ったから。
ストレスが多い時代。
便利になり、あまり運動しなくてもよくなった時代。
手軽になりすぎて、コンビニで食事を済ませてしまう時代。
みなさん心あたりはありませんか？
なんとなく
または
明らかな不調。
そんな不調は毎日の生活習慣で改善出来ます！！！！！！！！
少しずつ紐解いていきましょうね
次回は、ホリスティック栄養学って何？？
について書いていきます。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
出会いに感謝です
よかったらインスタスラムも覗いてみてね
