おはようございます~
不妊・子宝相談、ダイエット相談のできる愛知県瀬戸市にあります林薬局の近澤武司です(^_^)
「ヨーグルトは身体に良いのですよね」
とよく質問いただきます。
アレルギー、花粉症や生理痛がある方には乳製品は止めていただきます。
これらの症状は異物が体内に入って反応しているから起こる症状だと考えるのですが、
腸内環境がよければこのような症状は無くなっているはずです。
もちろん ヨーグルトを食べる事で便通が良くなるという方がいらっしゃるかもしれませんが、必ずしもそれによって便通が良くなっていることを証明もできません。
乳酸菌を摂取したい方は味噌汁飲んでいただければよいです♪
アレルギー、花粉症や生理痛がある方には乳製品は止めていただきます。
これらの症状は異物が体内に入って反応しているから起こる症状だと考えるのですが、
腸内環境がよければこのような症状は無くなっているはずです。
もちろん ヨーグルトを食べる事で便通が良くなるという方がいらっしゃるかもしれませんが、必ずしもそれによって便通が良くなっていることを証明もできません。
乳酸菌を摂取したい方は味噌汁飲んでいただければよいです♪
日本に昔からヨーグルトはありましたか?
味噌汁、お漬物・・・・
これだけで十分♬
納豆は・・・
悪いものではないですが、今の納豆は少し弱いです
無菌室で作られるような納豆菌はひ弱ですね。
参考になれば嬉しいです!
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