今日はプライベートレッスンのおすすめの点を
書きたいと思います
私も今までヨガやピラティスレッスンを
自分の習ってる先生からプライベートで
受けてました
今でも時々、受けます
私の目的としては
先生が遠方でグループレッスンのスケジュールと
合わないや
自分の弱点や修正をとことん見てもらいたい時など
プライベートをお願いします
今から全く初めてレッスンを受ける
過去に運動経験が全くない
しばらく運動から離れていた
何かしら身体に痛みや症状があるなどの方は
最初の数ヶ月
プライベートレッスンから始める事を
おすすめします。
グループレッスンで
腕の使い方を修正されたけど
自分ではまた間違えた使い方してしまう
そもそも、自分の使い方が合ってるのか
間違えてるのか
わからないなど
疑問が出た事を個人練習します
また、そもそも自分の身体はどうなのか？
何をどうしたら今の自分に良いものか
全く初めてだと
その疑問も分からないがあるかと思います
ある程度、身体の使い方を理解して
グループレッスンに参加すると
全然違ってきます
今現在、
グループレッスンに参加くださってる方も
過去にプライベートを何度か受けられ
グループレッスンへのエクササイズの理解度や
身体の変化が早く表れてます
結果、効率的にグループ参加できる事に
なります
私もまた今から新しい事を始めようと思ってます
全くの初心者で何から始めるべきなのか
私の目的からしたら
どんな方法がよいのかから相談したいので
プライベートをお願いしようと思ってます
まずはカウンセリングから相談です😂
今からヨガやピラティスを始めようと思ってる方
また
今、グループレッスンに参加してるけど
もう少し身体の理解を深めたい方は
是非是非
お気軽にご相談ください
また上記に記載しました
身体の痛みや症状がある方は
その痛み具合や症状によっては
病院受診後にご相談ください
◆プライベートレッスンの詳細はこちら
私にお会いした事のない方は
私という人物がどんなかもご心配かと
思います
いきなりのプライベートだと
心配かと思いますので
グループレッスンに一度いらしてみてください
===========================
《レッスンのお知らせ》
◆９月レッスンスケジュール🗓️
最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏✨
◆予約はこちらからも可能です
