私のお尻
何気に昔の写真をみて
恥ずかしくなった
私は胴長短足
昭和の体型ですが
間違えた体の使い方をすると
ますます
胴長短足が強調されますね
生まれ持って恵まれた体型では
ないからね😭
２０１８年
今より沢山のヨガレッスンをして
ヨガレッスンや学びの場に行っていた時
こんな酷い姿でレギンス履いていたのか
😂😂😂
２０２２年
FRP を始めて１年半経過
脚は細くなったけど、ただ無駄が取れた
だけで中心で立てなくＯ脚が目立つ
２０２３年
ミドル資格後、もっと自分の骨格分析を
しながらFRP やヨガを行い
筋肉のつき方が変わった
お尻の見た目が変わり
足が少しは長く見える😳
FRP って、すごい！
私は本当、骨格を理解して動かないと
あちこち痛くなります
いろいろ問題あり
だからこそ、
課題を解決していく！
これがいちばんの体変化に繋がりました
私の実体験をお伝えしていきます
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