今日は、アナ骨の考案者
↑アナ骨TT 小倉同期と
↑内田先生とシコのポーズ
今日は月曜日だったから、参加できなかった仲間とも、いつも繋がりは強く
内田かつのり先生が来福
アナ骨のWSを受けてきましたーーー
なので、本日のレギュラークラスは全部代行をお願いしてました🙏
いやーーー、
本気にキツかったです
でも、本来、ヨガを真剣にしたら
キツいのが正解です
自分の身体に意識をむけて、
身体を真剣に使うと、
キツいですよ、
途中、何度か、弱い自分がやってきます、、
諦めて、楽な位置にもっていきたい、
そう、逃げにはいりたくなります、、
だけど、
何度も何度もアナ骨のレッスンをしてると
身体が変わってきました。
私は、学生時代に部活はした事ないし、
スポーツマンでもない、、
団体競技はなぜか気をつかうから
楽しむって事にいけない、、
若いときから、
なにかに本気に取り組むことがなく、、
なんとなく、、やって、問題なければよい
くらいに思ってました、、、。
それが、なぜこんなにアナ骨をしたいのか
好きなのか、
レッスンをしたいのか、伝えたいのか、
それは、出来ない自分から、
ここで、自分がもう少し頑張ってみたら、
変われる自分が見れたからです。
少し、大げさかもしれませんが、
もう少し、頑張ってみたら、、
この時間、この一瞬に全力の自分を
だしてみたら、
少し変わってる自分になれた
身体も心も
そう感じられたから
そんなアナ骨が私は大好きです
キツさの中に、必ず身体への
プレゼントがやってきます
本日も、アナ骨レッスンを受けて、
大量の汗かいて、キツかったけどーーー
終わったあとは、
身体は疲れてるけどスッキリしてるよ
そして、体力もついてきてるので、
疲れてるけど、復活力、早いです
大好きなアナ骨、九州で広めたく思ってます
しっかり動いた後のシャバーサナは
最高のリラクゼーションを味わえます
↑アナ骨TT 小倉同期と
レッスン終わった直後、、、
写真からも、この汗だくぶり、暑さ！熱さ！！！が伝わる
↑内田先生とシコのポーズ
今日は月曜日だったから、参加できなかった仲間とも、いつも繋がりは強く
みんな、アナ骨への情熱はいっぱいです
九州、山口、沖縄、、のどこかで
大分・福岡
私たちアナ骨レッスンしています
是非、是非、
受けにきてみてください
苅田ヨガ
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