本日のお昼間クラス後に、
お問い合わせ
出張レッスンも行なっております。
Chikayoga
毎日、お天気で暑いから、
会員さまから
そうね、
決して優しいレッスンではないよね
今日は、片脚で立つポーズというより、
片脚で安定して立てる練習。
いかに膝に負担をかけないか、
お尻を使う、肩の位置、なんてやってたら
ほんと、大変です
「先生、厳しくてつかれたーーー、
だけど、少しずつできるようになるから嬉しい
疲れるけど、頑張るよ」って。
ご年齢をきいたら、７７才って。
いやー、お若い！！！
私のクラスに参加してくださるようになって、
ほぼ休まず一ヶ月半、
最初はストレッチポールに座るのも
支えていないと危なかったけど、
本日、片脚上げてバランスとれてる！
なんて素晴らしい！！！
その変化に本当に嬉しく思います
キツそうにやってる姿、私も、
もうやめておこうか、って言いたくなるけど、
でもね、するとね、変わってくれるの
カラダが、、！
厳しいけど、、一緒にやれるよ！
を、伝えたい
その先のカラダの変化のために
本日も、レッスンにご参加くださった皆様
ありがとうございました
明日も、皆さまと楽しく厳しい？レッスンを
楽しみにしてます
笑顔で皆さまをお待ちしてます
次回、苅田ヨガは
５月２６日（土）
アナトミック骨盤®︎クラス
１１時１５分〜１２時１５分
（こちらのクラスは予約制になります）
ヨガクラスは
１０時〜１１時 です
（予約不要です）
開催場所: 苅田町総合福祉会館
開催住所: 苅田町尾倉4丁目1番地7
駐車場 : あります
質問や、気になる事などがありましたら、
お気軽にメッセージ、お電話ください
お問い合わせ✉️ 3chika20@ezweb.ne.jp
☎︎ 080-1774-1819
ライン@はこちらを
クリックして登録してください↓
出張レッスンも行なっております。グループやお友達同士、職場のお仲間と休憩時間や自分達の合った時間にヨガをしたいなという方々‥お問い合わせ下さい
Chikayoga
毎日、お天気で暑いから、
海を見に行きたいなぁーー