本日も夏のように暑かったですね
レッスンの帰り、写真ではわかりにくいかな
庭のローズマリー、モリモリ育ってる
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出張レッスンも行なっております。
Chikayoga
↑この植物もモリモリ育って増えてる、、
我が家のツツジは今、咲いてます
でも、北九州の空は、
爽やかな青空ではなく、
霞んでます、なので本日も涙がでるー
レッスンの帰り、写真ではわかりにくいかな
そらがグレーな感じです
最近、私は肩の調子が悪かったり、
昔、痛めてた手首や親指の付け根が
痛かったり、、、で
先日、メンテナンス的に
身体の調整をしてもらって、
わかったこと
手首ひねって使ってるーーー
どうりで、、といった症状
自分の身体の使い方って、
ヨガをしてるときに、ついつい
クセが、でますね、、、
気をつけてるつもり、なのに、
動いてる最中って、知らずにって
ありますね、、、
あと、言われないと気づかなかったり、、
自分ではなかなか分からない事って
多いですね、、、
気づくと、日常の動きにも、悪い使い方、
スタイルが崩れること、、、
いっぱいだわーーー
さ、一緒に悪い癖に気づいて、
スタイルアップ⤴︎⤴︎⤴︎目指しましょう
その前に、痛めない、動きやすい身体作り
から、目指しましょう
レッスンでも話してたけど、
クルマの運転のときの自分の手から、
良くない、、、
うーーん、今、気をつけて運転してるけど
なかなか、運転しづらい
クセを治すって、
性格も身体も
なかなか頑固かとおもいますが、
両方、柔軟を目指していきましょう
庭のローズマリー、モリモリ育ってる
今日、テレビでローズマリーの天ぷら
作ってたけど、、、美味しいのかな、、
勇気いるなー
きっと、自分しか食べない気がする
今週末は飯塚市でアナ骨WSです
身体の使い方、アナ骨クラスを受けると
分かりやすくなりますよ
お時間合う方、是非ご参加くださいませ
アナ骨クラスのみ、予約制になっております
他のクラスは予約不要となっております。
開催場所: 苅田町総合福祉会館
開催住所: 苅田町尾倉4丁目1番地7
駐車場 : あります
体験レッスン ￥５００です！
初心者の方、募集してます
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☎︎ 080-1774-1819
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Chikayoga
最後まで読んでくださって、ありがとうございます
↑この植物もモリモリ育って増えてる、、
我が家のツツジは今、咲いてます