本日、久しぶりの筋肉痛、、![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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お問い合わせ![クリスマスツリー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png)
出張レッスンも行なっております。
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昨日の、プライベートトレーニングで、
お尻の中![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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外の筋肉ではなく、中![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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中のほ〜が、、地味に筋肉痛![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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カラダが喜んでおります![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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是非、
一緒にカラダを喜ばせませんか![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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楽しいですよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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で、本日、頼んでいた、
ヨガマットにつけるバックが届きました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
いつも、移動の時に、リュックから
お財布だすのが、大変で、、![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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便利そう、かな、これ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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お土産で頂きました〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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食べるの楽しみで帰ってきましたよ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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今から食べよっと![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
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夜は、スポーツクラブでレッスンです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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近くで事件あってたみたいだけど、
解決したようで、、よかった、、、
皆さま、お待ちしておりますね〜![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今週末は、かんだヨガ朝レッスンです![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
11月11日(土) 10時〜11時
かんだヨガは
レンタルマットあります![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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予約不要です、![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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ふらっと、お越しください![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
場所 苅田町総合福祉会館
駐車場あります![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
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✉️ 3chika20@ezweb.ne.jp
☎︎ 080-1774-1819
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グループやお友達同士、職場のお仲間と休憩時間や自分達の合った時間にヨガをしたいなという方々‥お問い合わせ下さい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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