本日、久しぶりの筋肉痛、、
↑これ
本日のおやつは、きんつば〜
お問い合わせ
出張レッスンも行なっております。
昨日の、プライベートトレーニングで、
お尻の中
外の筋肉ではなく、中
中のほ〜が、、地味に筋肉痛
カラダが喜んでおります
是非、
一緒にカラダを喜ばせませんか
楽しいですよ
で、本日、頼んでいた、
ヨガマットにつけるバックが届きました
↑これ
いつも、移動の時に、リュックから
お財布だすのが、大変で、、
便利そう、かな、これ
本日のおやつは、きんつば〜
お土産で頂きました〜
食べるの楽しみで帰ってきましたよ
今から食べよっと
夜は、スポーツクラブでレッスンです
近くで事件あってたみたいだけど、
解決したようで、、よかった、、、
皆さま、お待ちしておりますね〜
今週末は、かんだヨガ朝レッスンです
１１月１１日(土) １０時〜１１時
かんだヨガは
レンタルマットあります
予約不要です、
ふらっと、お越しください
場所 苅田町総合福祉会館
駐車場あります
お問い合わせ✉️ 3chika20@ezweb.ne.jp
☎︎ 080-1774-1819
出張レッスンも行なっております。グループやお友達同士、職場のお仲間と休憩時間や自分達の合った時間にヨガをしたいなという方々‥お問い合わせ下さい
chikayoga
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