柔らかくなってきた？

ヨガに行ってきました



身体がダルかったんだけど、
スッキリした感じがする～



お家でも時間がある時にやってるんだけど、一人でやるとどぉしても手、抜いちゃうんだよね



身体が思うように動かないから、固くなったと思ってたけど、妊婦さんは身体が柔らかくなってるんだって。



ヨガを日々続けていけば、かなり身体も柔らかくお産も楽になるみたい



普通分娩だけど、穏やかなお産をしたい私にとっては、必須なのかもしれない