鎧塚俊彦シェフの低糖質ロールケーキ

ゆるやか～な

低糖質制限の生活を心掛けるようになって4ヵ月たち

確実にサイズダウンしています(*´艸｀*)　うふっ♡

お砂糖を使った甘い物も

今のところなるべく控えています

とはいうものの

たまにストレス発散したくなるので

その時用に

鎧塚俊彦シェフの低糖質スイーツを

お試しで購入してみましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

チョコレートと抹茶のクリームのローるケーキをオンラインショップでポチッ(*´艸｀*)

と

こんな感じでキレイに個装されて冷凍で届きます(*^o^*)

鎧塚さんのスイーツの甘味は

ラカントＳを使っています

天然の安全な甘味なので安心です

私のお料理の甘さもラカントＳのみです

ラカントＳはお砂糖に比べるとクールな甘さですが

お料理には十分です

血糖値を上げないお砂糖ですから低糖質生活には強い味方です

チョコも抹茶も濃厚で大人の味の本格スイーツです(⌒▽⌒)

それぞれ約１０ｃｍくらいの長さで

市販のロールケーキより一回り小さいo(^▽^)o

でも1/4カットで糖質が

チョコで2.15ｇ   抹茶で2.35g

とかなりの低糖質(*^▽^*)

ついうれしくなって１本食べても９ｇ程度は驚異の低糖質です(笑)

ちなみに私のゆるーい低糖質制限の1日の糖質量は

４０ｇ～６０ｇなので

これだけ低いスイーツは嬉しい限りです(≧▽≦)

でも

お値段は低ではないのでもう少しコスパが良いといいのに～と

思いながら食べたスイーツでしたσ(^_^;)

次は

ファミマで買えるライザップの低糖質シリーズを試してみようと

思いますo(^▽^)o

では

また覗いてくださいね～

白い曼珠沙華

昭和記念公園で

もう一つ撮りたかった写真が撮れて

なんだか得した感じでした(*^o^*)

それは

曼珠沙華

漠然といつかどこかで出会えたら撮ってみたいなぁ

と思っていたので

突然目の前に現れてしまったので

心の準備ができないまま

シャッターを切った写真(＃⌒∇⌒＃)ゞ

し

こんな1枚

少しあかるすぎたか・・・(*´艸｀*)

であればと1本だけ白い曼珠沙華を入れて

シックに撮ってみたのが

うーんシックに程遠い(^▽^;)

納得いかないワタクシｐｐｐ

でもね

でもこの日はお天気が良くて

鳥にような雲や

たわわに実った

銀杏の木や

人懐こい柴犬の

小春ちゃんにも出会って

かわいい～♡

こんなところで食べると格別に美味しい

ソフトクリームも食べて

濃厚チョコレートクリームソフト( ´艸｀)

とっても満足な1日でした

うふふ(＝⌒▽⌒＝)

では

また覗いてくださいね

コスモスin昭和記念公園＾＾ｖ

晴れ時々曇りの絶好の行楽日和に

昭和記念公園まで

中央線快速でびゅーっと行ってみました（≧∇≦）

会社勤めの時の土日の休みは

人出が多くて行くのを躊躇していて

平日に行けたらとずっと思っていてやっと実現しました～(＃⌒∇⌒＃)ゞ

一眼レフカメラを買った友人ともうすぐ沖縄に行っちゃう友人と

3人で大人の遠足気分で行ってきました～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ピンクと白のコスモスはまだ3分咲きくらいのようで蕾が沢山

でも撮影はなんとか

ブルースカイ背景のコスモスを撮ることができてゴキゲンな私たち(*^▽^*)

コスモスの花言葉が

平和　謙虚　調和などだという意味がなんとなくわかるなぁ(⌒▽⌒)

昭和記念公園の現在は

キバナコスモスが満開でしたo(^▽^)o

キバナコスモスは天然の花の色では無く

品種改良でできた色みたいですね( ´艸｀)

原産国はメキシコだそうです（＾∇＾）

オレンジに近いコスモスもあって

かわいい～(*^o^*)

と眺めていたら

みつ蜂が一生懸命仕事をしていました(Ｔ▽Ｔ;)

ちょっと怖いけどレンズを近づけて（≧∇≦）

こんな写真が撮れて

来たかいがあったわーo(^▽^)o

今週末から

本格的に秋が到来するようですね

風邪ひかないように気をつけたいですね(*^o^*)

では

また覗いてくださいね～