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ありがとうございます＊
ヨガで心と体を整える
今は大きな時代の変革期です
いろいろな事で迷っている方も多いと思います。
風の時代に入り、これからは個の時代です。
今までの権力やメディアに
流される時代は終わりました。
これからは自分の好きな事で生きていきましょう。
有名になる事、ブランドの服を着る事で幸せを感じますか？
本当の自分は何をすることが幸せだと感じますか？
自分を知ることで、自分を最大限に
活かすことができます。
好きな事を仕事にすることで、
仕事のストレスも軽減できます。
なりたい自分になるために
ヨガをして、自分の内側に意識を向け
心と体を見つめなおしましょう。
そして
運動は
運を動かす
と書きます。
現在を変えたいのなら
まずは体を動かうことが大切です。
運動は集中することで
瞑想に繋がります。
そんな中でもヨガは
無理なく体を動かせるので
誰でもすることができます。
とにかくまずはやってみる！
そこから何かが始まりますよ！
