1月より仕事復帰いたしました〜
今は気持ちに身体がついていかない状態ですが、なんとか以前のように働きたいと思い、挑んではへばっての繰り返しです
徐々に慣れていくでしょう
今日は院内のリンパ浮腫講習に行って来ました
乳がん認定看護師さんがリンパ浮腫について説明してくれて、最後にマッサージの方法を一緒に教えてくれました
しかもタダ‼️
今日の参加者は私と術後7年の方。
最近腕の違和感に悩んでいらっしゃるようで、参加を希望されたそうです。
リンパドレナージュは入院中に教えてもらいましたが、時間が経つごとに忘れちゃったり自己流になってしまったり💧
復習の意味も含めて意気揚々と参加して来ました‼️
術後7年経っても突然リンパ浮腫とかなるのかしら⁉️
と、驚きましたが💧
さらには術後30年経って突然リンパ浮腫になる方もいらっしゃると聞き、本当に驚きました‼️
いつまでも気が抜けないものです。
30年前となるとハルステッド法とかなんでしょうから、今と比べるとリスクは高いのでしょう
一緒に参加された方も、入院中にマッサージは習ったけれど力を入れてやっていたり、気になる所しかマッサージしていなくて、自己流だったようです💧
住んでいる所が遠くて、でも近くの病院ではこういう講習をやっていないらしいです。
毎日マッサージしてるの？
と、聞かれましたが今はやってるけれど、何年も経った時にやっているかは疑問だなぁと、心の中で思いました。
腕を使い過ぎたり、疲れが溜まっていたり、ストレスが溜まっていたりするとダメなんだって
今の、私ピンチ‼️
初期兆候では浮腫んだりしてもマッサージしたら改善されたりするけど、これが改善されなくなるとまずいらしいですね。
体を労わってあげないといけないんですね〜
ヨガとか良いですよ〜
って言ってだけど、私の住んでいる地域には乳がん患者へのヨガとか教室はないらしいです
都会はあるらしく、羨ましい〜
マッサージ以外にも普段不安に思っていることなど相談出来たので、とても助かりました
改めて、病気になったら一生その病気と向き合っていかなければならなくて、上手に付き合いながら生活していかないといけないんだなぁと感じた1日でした
