ご訪問いただきまして
ありがとうございます。
小雨が降る一日でした。
皆さま、いかがお過ごしですか？
アメリカ・カリスペルでは
シータヒーリングのインストクラスが、
また始まろうとしているようです。
もうそんな季節なんだな～と。
さてさて。
自分が何もできていないなと
焦りを感じることはありますか？
またネガティブな気持ちばかりが出て
そんな自分を何とかしたいのに
どうすることもできず
モヤモヤする人もいるかもしれません。
昔の私がそうでした。
何も結果が出せていないような気がして
自分を責めてばかりで
苦しいことがありました。
今の私が当時の私に
かける言葉があったとしたら、
「へぇ。焦ってたのね。
そうかそうか。
そして感情出てきたんだね。
そう感じてたんだ、私、と
思っているだけでいいよ。
ただ、そうなんだ～と。」
って感じでしょうか。
人はなんでもジャッジをしようとします。
いい悪いで判断もしようとします。
でもそれが、そもそもただの経験であったとしたなら？
後悔したり不安に思ったり
ただ悲しかったり悔しかったり
はたまた
行動することに恐れを感じたり
そうして自分を責めていたり
罪悪感を持ったり。
そんなこんなのオンパレードでも、
今はこうなんだね～まぁいいか
とつぶやいてみたら
随分気持ちは楽になりますよ。
結局のところ
人を責めたりしていても
自分に思っていることの投影なんです。
自分を責めて嫌っていたり
叱っていたりするのは
自分自身ですから。
自分自身でないと
幸せにもできないし
愛することも認めることもできない。
自分自身だけが自分を本当の意味で
認めて愛すことができるとしたら？
幸せにできるとしたら？
それを選択できるとしたら。
あなたは誰の為に
頑張っていたのかな？
認めてもらいたかったのかな？
どうぞ自分を大いに認め
愛してあげてください。
どんな自分であっても。
難しかったら
私、頑張っている・・・、かも？
から始めてくださいませ。
愛するあなたへ。
今日もご覧くださいまして
ありがとうございます。
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