ご訪問いただきまして
ありがとうございます。
ブログを書こうとしたら、アメブロのブログ作成の
形式が変わっていました～。
う～ん。
早く慣れるといいなぁ・・・。
さて、おとつい、昨日と気分良くいた私ですが
三日目の今日、また新たな気付きがやってきました。
頭ではわかっていること
でもなんとなくどこかで受け入れていなかったり
信じきれていたかったもの。
それを体で感じ、納得して
さらに幸せ気分になりました。
いわゆる愛についての考察です。
腑に落ちる感覚。
大切にしたいと思います。
日々の生活において
人は色々な感情を感じたりしますが、
ネガティブなものを感じたとき
また、不安や恐れを感じたとき。
心の中で渦巻いているもの
感じているもの、思いこみの多くは
幻想だったりします。
真実じゃありません。
それを通して何かを体験している。
自分が思いこんでいるものの多くは
何かを守るためだったり、
表面は嫌なことにかんじるのに
隠れたメリットがあったりするのです。
気分が明るくない時、
妄想ばかりがふくらんでいったりします。
クライアントさんの中でも
人間関係のご相談は多く、
人に評価をされていないと感じたり
相手に受け入れられなくて・・・なんて話も多いです。
でもね、実は一番評価をしていないのは
自分だったりします。
勝手に思い込みを作ったりするのです。
何故でしょう。
それはただの投影だったりします。
何を投影していますか？
それを通して何かをみているのです。
妄想していることは真実ではない。
何を創り出していますか？
自由のない自分？
自信のない自分？
そんな自分だと決めているだけ。
そう思うとどう感じられるでしょうか？
なーんだ、じゃ、変えよう、と思われたなら
変化は簡単なのです。
