5日目&6日目

サボり気味です。。。

今回は2日分まとめてあげます。

まずは、3月6日。

朝ごはん⇒なし

昼ごはんは…

とりあえず、会社から出たかったので

海で食べました。

近場に海があるっていいよねー

で、ごはんはコレ

↓↓

ローソンのさくらえびと菜の花のナントカ弁当。

（名前は覚えていません。。。）

で、夜ですが…

久々に、友達の家へ飲みに行ったので、

揚げ物やら餃子やらをつっつきつつ

チューハイ3本と、赤ワインを1杯飲みました。

ストレスフル真っ只中の今

飲みすぎると、友人のひとりと喧嘩しそうな気配がしたので

控えめに。。。

とはいえ、イラッとしそうになりましたが。

4時半位に家に着き

お風呂入って、寝て…としてるうちに6時。

起きたら14時でした。。。

(；´Д｀)

昼は抜き

夜は、ごはんとみそ汁と納豆、野菜炒めという

いたって普通なごはんを食べました。

（写真を撮り忘れました…）

3月7日に食べたもの。

定食屋さんでてんぷら定食を食べました。

ひとりで。

あまりにも、自分が可哀想な人になってたので

食べるだけ食べて、そそくさ帰りましたとさ。

いかの天ぷらと魚の天ぷらが2切れづつ（でも大きい）

みそ汁とごはんと、お刺身つき。

以上。

そんなわけで

お酒は太るらしく、増えてしまいましたとさ。

現在の体重：55kg

5日目

昨日、電話で

勝手に王子と名づけている人と

若干ドキドキしながら世間話をしました。（※仕事中です）

その世間話の話題は

なんと

残黒（=酒）

…(；´Д｀)

全く色気がありません。

たとえ

半分冗談で、半分本心でも

「あー、何にも考えないで飲んだ暮れたいですねー」

なんて言うものではないですね。

↑

なんつー女だ…

そんな私ですが

ただいま、別のことで自分を見失っています。

そんな今日食べたもの。

朝⇒食べてません。

昼⇒冷凍食品の自動販売機で買ったチャーハン（半分残す）

そして…夜はコレ

↓↓↓

相変わらず何も食べたくなかったので

野菜ジュースの豆乳割り。

最近の野菜ジュースは甘くて苦手。

豆乳もそのままでは飲めないので割ってみました。

…微妙な味。

でも、栄養はある程度取れたと思います。

現在の体重：54.5kg

↑

昨日より0.5kg減りました。

4日間で2kg減るなんて、ステキ♪

4日目

昨晩までは体重が変わらなかったのに

今朝からマイナス1.5kg減りました。

食べられないと、一気に体重って減るんだね。

そんな今日の食べたもの

↓↓↓

お昼にサンドウィッチ２つ。

以上。

相変わらず食欲はなく

お腹はグーグー鳴りはするけど

食べても喉を通りにくくて、引っかかる感じ。。。

ダメージの種類によって

食べ過ぎたり、食べられなかったりがあるみたい。

さすがにショックだわ…

いまだに途方に暮れてるもん。

体重が減ったとは言いつつ

もしかして

ただ単に、体重計が壊れてるだけなのかも？！

現在の体重：55kg

3日目

昨日から

精神的ジェットコースター級の怒涛な日々を過ごしているせいか

眠れないわ、食欲がないわで、踏んだり蹴ったりです。

そして、この状態はしばらく続きそうな気配…

ほとんど眠れず、体がだるかったので

コーヒー2杯分のカフェインを投入。

朝、何も食べないのもいけないな…と

ベーコンポテトペッパーフランスと

クイニーアマン購入。

大食いなあたしには珍しく食べられず

無理矢理、胃の中につめこんできました。

昼は、COCOストアで買った

唯一小さかった、コンビーフ弁当を食べて、4分の1まで食べて残してしまい

（写真を撮るのを忘れた…）

夜は、ものを口に入れる気すら起きず、食べてません。

結構な衝撃。

きっと、失恋の時より食欲がないはず。。

おまけに、疲れているのに眠れない。

この衝撃で、一体どれくらいまで痩せられるのでしょうか。

現在の体重：56.5kg

↑

減る気配は全くない

(；´Д｀)

2日目

あさごはん

おにぎり2個・ミニトマト2個・さんぴん茶

朝はごはんを食べないと、頭が働きません…

(；´Д｀)

おひるごはん

やかそばの「やかそば（小）」

お弁当を買いそこねてしまって、外食しちゃいました。

なんこつソーキそばです。

そして晩ごはんは…

お腹がすいてるものの、かなりショッキングな出来事があり

食欲がありません。。

というわけで、晩ごはん抜きです。

このショックなできごとで、何kg減るかな。。

と、思ったり思わなかったり。。

ストレスで食べて太るタイプなので

これ以上、増やさないようにしなくては。

現在の体重：56.5kg

初日

前日のコーヒーの飲みすぎで

初日からお腹を壊しました。

(；´Д｀)

お腹を壊した＝食べ物はほとんど出してしまったわけですが

ジムには行けなかったので

運動はできず

夜中はほとんど寝れなかったので

日中に爆睡。。。

初日から

こんなんでいいのでしょーか？

そんな今日、食べたものは…

遅めの昼ごはんに、きのこパスタ（飲み物は緑茶）

夕方は、甘いものだけほしくなり

月桃（げっとう）蒸しパン（あん入り）1個

↑

半分食べたところでお腹がいっぱいになったけど

もったいないので、気合いで完食。

以上。

お腹は空いてるんだけど

いざ食べようとすると、食べる気が起きない…という

あまのじゃくな体調の初日でした。

お腹すいたよ…

現在の体重：56.5kg

開始

この２年で

体重が＋５ｋｇ

体脂肪が＋５．５％

(；´Д｀)

さすがに、健康に支障をきたしそうな勢いなので

今日から、ダイエットをはじめます。

目標は、－７ｋｇ。

現在、５６ｋｇなので、４９ｋｇをとりあえず目指そうかな…と思ってます。

※期限を決めると挫折しそうなので、あえて決めてません。

食べたものや運動してきたことを

できる限り書き残していきたいと思います。