1週間のお昼ごはん

相変わらず

不規則な食生活。

朝は

おにぎり1個かバナナ1本と、さんぴん茶（ジャスミン茶）

夜は、帰りが遅いので

野菜ジュースだけを飲んで抜いています。

そんな中での昼ごはん

ある日は、ファミマの鶏五目ごはん

ある日は、お弁当屋さんの弁当

※玄米とかではなく、紫色のごはんでした。

残り2日は

「おにぎり2個」（食欲がなかった）

と

「チャーハン」（また買い忘れてしまった…）

このままではマズイ…とは思いつつ

帰ると、体がだるくて動けず

朝も疲れが抜けずに動けない。。。

こんな食生活が一番太るんだよね。。。

体重は横ばい。

そろそろ、本格的に頑張らなくては。

現在の体重：55kg