挑戦!!

先日、SQUARE-UP KICK BOXING道場に遊びに行ってきましたぁ(^0^)/



キックボクシングの練習がどんなものか体験したんだけど
30代半ばの俺にはキツかったぁ(>_<)
縄跳び・もも上げを1R(3分)やり続けるのがかなりキツかった(>_<)

あとはミット打ち・シャドー・サンドバック・筋トレをして体はボロボロ(*_*)


また何回か遊びに行って
いずれは現役選手とスパーリングがしてみたいです(^0^)/




次の日は全身筋肉痛でした(´～`；)