こんにちは
膝痛治療専門の村上です。
膝の痛みがなかなか改善しない方へ
ご自分の歩き方ってチェックしたことありますか?
なぜなら、歩き方が悪く膝の症状を悪化させている場合があります。
その原因の1つは 歩いている時の足の裏の使い方です
誰でも歩くことはできますが、体の使い方で体に負担がかかる場所が変わります
負担がかかる場所が変わると症状に変化があります。
下記の記事に詳しく書かれていますので クリックして参考にしてみてください。
https://ourage.jp/column/karada_genki/exercise-stretch/233462/
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