『本3冊』

最近買った本

３冊

「さくらさくら　大人が恋して」
林真理子さんは、大好きです。
小説は、やっぱり女性が書かれたものが、
共感できます

「おかあさんのための自然療法」
日登美さんは、以前だされた本も買い、
すごいなーって、思ってました。
全部が全部、真似はできないけれど、
強いお薬や食べ物には、体が欲しがらない物も
含まれるんじゃないかな？
出来る範囲で、取り入れたい自然療法。
参考になります

「白湯ダイエット」

には、また

って顔されました

でも、
ダイエットっていうより、
私は子供の頃から、低体温で冷え性、胃腸も弱く
自律神経が整っていませんでした。
残念ながら、子供たちも同じ体質なんです

大病はないけれど、体力もなく、貧血で倒れる事も。
鉄分からではなく、自律神経が原因です。

お白湯をのんで、体を温め体質改善が目的です。
お腹の中から、じんわり温まるのがわかります

でも、
夏の暑い日に、続けられるかは、
ちょっと不安

happy diary