私が今授かるために1番必要な事は、
妊娠しやすい身体づくり。
卵巣に栄養が届いていない。
今日が妊活サロン３回目。
これまでサロンで教えていただいた事は続けたまま、
新しい情報も教えてもらいました(^^)
詳しくはブログに書いていますが、
・鉄サプリは緑茶と一緒に飲む事で吸収率が上がる。
・カフェインは”摂らなければよい”わけではなく、”摂りたい”と思う体質を治した方が良い。
・サウナは週２推奨。
私が行っているサロンでFSHが100の方で
サウナに週２回通い、１ヶ月でFSHが10に下がった方がいらっしゃいました。
サウナ以外にも行っていらっしゃった事はあるとは思いますが、
身近にこんな方がいらっしゃるんだと思うと、やらない選択肢はありません。
やってみないと分からない。
授かる為に出来ることは、全てやる。
