「なせばなる、なさねばならぬ」、とはこのことをいうのだろう。
仕事の達成感とはまた違った充実感を今日は味わえることができた。
今日は「はらすまダイエット・プロジェクト最終日」、
日立の健康管理センターでCTスキャンを撮ってもらい、
最終チェック測定を受けてきた。中川先生より「修了証」を授与していただいた。
嬉しかった。
90日間の努力の甲斐もあって、おかげさまで結果は上々、最初に測定した2008年4月27日のと比べて、この3ヶ月間で、内臓脂肪面積は、22.3%も減少、同じく皮下脂肪面積も13.5%も減少、さらに嬉しいことに腹囲も4.3cmも減少した。
帰路思った。「これは終わりではなく、始まりにすぎない」と。
いままで毎朝毎晩つけてきた体重記録はこれからもつけてゆこうと思う。
朝晩の記録も既に習慣になっており、何ら億劫ではない。これからも続けてゆこう。
この3ヶ月間こまめにつけてきたグラフは見事に右下がりを描いている。これは、今日先生から授与いただいた「修了証」とともに、徒然人にとってささやかな宝物になった。