久々の

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子宮がん検査　ってどうしてあんなに痛いんだろ

お腹痛いし気持ちも落ち込む

次回３か月後は子宮体がん検査するって

はぁぁぁぁぁ

当たり！

ガストで無料になった～

ごちそうさまでした

昨日の結果

仕事して帰宅したら

母親ふつうっぽいけど違和感ありあり

それでも自分の感情は自分で・・・

を頭の中で繰り返してみた

そのままの状態でそれぞれ寝て

一晩あけて今朝は

違和感なしの普通の状態

寝て起きて落ち着いたんだかその辺はよくわからないけど

周りの感情に引っ張られないようにする

という訓練はずっと続けていこうと思った

自分はどうしたいの？

と聞いても

心の中はしーん

としていることが多いから

そこも訓練だな