ランジ♥️

こんにちは(」・ω・)


今日は色々な種類のランジをしました！


筋トレの一種ランジ。


サイドランジなど何種類かのランジを10分かけてしました。


これなら続きそう。


ただ、膝を痛めないようにしたいです♡♡


楽しかったです♥️


痩せるために運動しだした私。


今日は1時間ウォーキングも完了(*`･ω･)ゞ


明日も運動したいです♥️


↓↓↓欲しいです。

筋トレにハマった私。

自宅がジムには凄いと思います(*^^*)

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