華原の朋ちゃんが
ジムで凄く痩せたって、、、い〜な〜ぁ
私はお金がないから
パーソナルジムになんて通えない
なので、
先日、町営のジムへ行ってみました
初体験。
1回300円、お手頃ダー
エアロバイク&ウォーキングマシーンは
大丈夫ですが、
他の筋トレする機械は
何だか難しい
機械の名前も、どこ鍛えるかも分からない
フォームとかあるし
機械を自分の身体にセットする所から
これで合っているのか
初回はトレーナーさんが
合わせてくれましたが、
基本、放置なので
覚えていくしかないですね
今日は2回目
1時間ちょっと滞在、何と貸し切り
田舎なので、利用者は少ないです
週2回位で頑張ってみようと決意しました
爆睡のあずきちゃんです