週末なのに・・・

先週は強制残業の日々で
金曜日だけのOnly1DAYクライミング

昨日は用事があって2時間のみ錦糸町ボルダー



なので
今日は気合充分リードDAY！





と張り切っていたら





一昨日から痛かった喉が
昨日夜中より一気に悪化😰😰😰

そして朝起きたらガッツリ発熱😱😱😱






きょうは家で布団の中で発汗トレーニング中😓