あの人よりまし！！のぞみ奥にあるもの。
見下しと言えば愛加進哉（真中伸也）…。
思考の学校
上級認定講師
愛加進哉先生のメールの紹介です！！
僕は最初、見下しで広まりました。
それに見下しに気づいてやめるを繰り返して
年収を上げてきた人間なので、
見下しには思い入れがあります。
見下しの行き着くところは
自分を守るためです。
あの人よりマシ…。
この思考が見下しの奥に隠れています。
このあの人よりマシ、というのは
自分の劣等感を隠したいがためです。
自分が自分にジャッジしている
ダメな自分、弱い自分、情けない自分…。
そこを見たくないがために
僕らは見下しを日々続けています。
そしてね、ダメな自分、弱い自分、情けない自分が
いちゃいけない思いが自分を苦しめるのです。
もちろん生きていく上で、
成長していくことは大切です。
成長しないことを前提としたら
自立ができないわけですから。
ただ、ダメな自分、弱い自分、情けない自分が
いるから僕らは人と人とが手を取り合い
協力できるし、
互いで社会を創っていけるわけです。
それにどんな自分を受け入れることが難しいから
思考の学校ではどんな自分の「感情」を認める
ことをお伝えしています。
怒っている自分、悲しいと思っている自分、
辛いと思っている自分がいていいんです。
あの人よりマシ、ではなく
あの人よりもマシと思っている
本当はネガティブな自分を認めていく方が
よっぽど現実が変わります。
もっと自分のネガティブな気持ちに
僕らは寄り添っていいのです。
ぜひやってみてください。
すごいですよね！！
弱い自分を見たくないがために
見下しをしている。
言葉ではわかるけど
なかなか、腑に落とせていません。
ひとを見下してる自分を認めていこう。
誰かの気づきになれたらいいな
今日もありがとうございます
