トリル(ジストニア)の記録

３の指を下に動かす時、2の指が一緒に下がってしまう。

それと同時に、4と5の指の付け根がそり返る。

手の骨の構造について確認。

指を下に下げるときに、指の関節ではなく、その下の手のひらにある関節を使っている模様。

私は指の関節が使えていない。

手のひらを上にして3の指だけ上に上げる練習をしながら、丁寧に指の関節を確認してみる。

これがうまくいくと、他の指が動くことなく、3の指だけが独立して動く感覚を感じた。