あー、不安ばっかで疲れます。
不安が止められない時に、
ブログ書くと、本当に頭が整理される。
旦那や友人に、ブログのこと話したら、
それ、エエじゃん‼️
冷静になれるから‼️
と言う反応でした。
で、思いだし訓練です。
パニックが再発し、久し振りに３０年頼の友人に、話を聞いてもらってね、
その友人は、ポストカードを収集していて、
大切にしているポストカードを、何枚か送って来てくれました。
その内の１枚がこれです。↓
何か、思い詰めた感じが、
今の私にそっくりだ❗️
と言う理由です。(確かに
)
)で、このポストカードを、
子供達が、どこかに持ち去ったのに気が付き、
「大切な友人から貰ったハガキだぞ❗️破かれたり、汚されたり、嫌だから返して〰️
」
」って叱ったら、
一生懸命、真似して書いてた。↓
ママが気に入ってるみたいだし、かわいいから描いたよ🎵
って事らしいです。
叱ってしまって、ゴメンよ。
凄く、嬉しかった〰️🎵
子供に救われていることが多い、ダメかーちゃんだけど、これからもよろしく❗️
以上、訓練終了。