グッタリ

今朝は良かったんです

爽やかにゆっくり目に起きて。

ただ膝ですよ。

日月と眠る時に右膝が自重に耐えられずどの姿勢を取っても痛んで困ってました

ゴールデンウィークだしリハビリにも駆け込めない

ゴールデンウィーク終わってやっと！

待ち時間が少ないと思われるお昼前、

飛びこみフリーで行ってきました。

タオル潰しをする時に膝がミシミシだかギシギシだか鳴るので怖いとか話してると

私の膝周りは緩いのでタオルに高さが足りないと膝の方が足より引っ込んで本来と逆の形になるらしい。

リハビリの先生の指導でタオル潰しをすると　なるほどギシギシもミシミシも鳴らない！色々な角度で試してみてくれ、膝も内側に入ると痛みが出ることがわかり楽な方角見つけて動くようにと。

で、ゆるすぎるから今はサポーターもつけて動く方がいいみたい。

…いっぱい買ってるから困らない

筋トレもしたから汗がジワリ😋

グッタリしたのに私の財布にお金なし！

家にはお肉なし！笑

銀行寄って買い物へ。

ほーんとに疲れた🥱

めちゃくちゃ疲れて倒れ込み〜！

2時に倒れ込んで起きたら19時過ぎ。

一晩寝た感じ

次男くんが学校から帰ってきてドアを開け、『今日の晩ご飯なに〜』

という掛け声で起きました

気付くと机の上に封筒。

待ちに待った掃除機のヘッドの蛇腹到着🛬

相方がyoutube見ながら交換してる間にチャチャっと野菜とお肉を炒めてお風呂掃除と用意して晩ご飯提供。

今日も何とか義務果たしました🆗😽

あっという間の1日。

明日は仕事！

終わったら眼科。

明日は膝の受診日。

明後日はリハビリ。

なんだかそれなりに予定も入ってて気持ちだけは忙しい

昨日のお出かけ〜

夕方になって次男が。

自分がアレルギーで咳が出てると先生から指摘され、実際アレルギー検査してみたら通年アレルギーで悩まされるタイプだとわかって　その中のハウスダストにも気をつけて！っていうアドバイスから数年全然掃除してなかった部屋を（たまに私が留守の時に掃除機かけてたくらい。本人には言ってない）自ら整理して掃除

で。布団シーツと枕を新しいものにしたいからと捨ててしまい

ニトリまで買い物に行きたいと言うので

次男の心許ない運転の練習がてら付いて行く事に。（子供には甘いのが私の欠点。少しだるくても行っちゃう。）

全部の枕に触りながら決めた枕は…一番高いものやないかーい！

でも早く買い物終わらせたいし何も言わずにカバーもシーツも選んでもらって終了。30分もいなかった

そして言うには『僕お昼も食べてないからラーメン行こう』と。

寝ていて食べ損ねた自分が悪い👎

この時間ならもう晩ごはん！と言ったら

そうやね、ですって

仕方ないので晩ごはん🍲

帰ったら19時過ぎてたから

次男は大盛り濃厚豚骨ラーメンに

唐揚げとチャーハンどんぶり

2人で¥3200

海外だったらいくらするんだろう〜！

わかりにくいですが食べ過ぎてお腹がかなり出てました！笑笑

帰って体重測ったら2キロ増えてたそうで嬉しそう体重が増えないタイプなんです

今朝測ったら寝ただけで元に戻ってて

ショック受けてました〜

一方期待を込めて私も測ってみたら！

期待しなけりゃよかったよ。

食べたら太ります

そのあと外に出た勢いで1人で

なくなった飲料とパンなど調達へ。

こんなことするから帯状疱疹が長引いてるのかも

だって誰も買いに行かないし（）

ぐっすり

今朝は6時前に起きて洗濯と

昨日バッテリーが来たので早速掃除機で掃除🧼🧹

食欲なくて軽く食べられる買っておいた菓子パンとカフェオレで朝食。

帯状疱疹の神経系の朝の薬を飲むため💊

そしてテレビを見てたはずなのに寝落ちしてしまったようで9時半に相方が朝食に…とサンドウィッチとカフェオレを持ってきてくれて食べたい時にって。

数年振りの気遣い笑

いつまでも起きてこないから具合が悪いと思ったらしい。

で、また気づいたら寝落ちしていて起きたら10:30過ぎてた

慌てて持ってきてくれたものを平らげて食器を片付けて部屋に戻り薬を飲んでしまった！（今16時すぎに気づきました）

そのせいか気分悪くてずっと寝て過ごしてしまう有様

せっかくのお休みなのに

いや、寝て過ごせるなんて考えようによってはパラダイス？

でも起きたらうっすら頭痛が。

バファリン飲んで30分後にはスッキリしているはず❗️

今日の分明日で取り戻すつもりです。

お花が欲しいのでそれで気分上がるはず

帯状疱疹終わりがけなので無理は禁物。

出てもすぐ帰ります〜👍