やっばい状況です。
気持ちが上がらない💦
4月に帯状疱疹(多分年度初めでめちゃ気が張ってたからかなぁ)と
膝をやってしまってずっと仕事とリハビリ以外ほとんど家にいて…
早く動きたいばっかりにリハビリをほぼ毎日のように行ったら体調崩して墓穴掘り…。
頑張ったのに体調くずすと
なんかもう、
何にもやる気にならないというか…。
それでもまあなんとかショッピングモールへ行ってみたけど
もうひとつ![]()
それで友達を誘って今月はお出かけする事にした💗
ほぼドライブ。
体力使わないしそんなに歩かないしちょうどかな、と。
そしたら昨日、登山仲間のグループLINEに久々に山へ行こうって入ってきたわけです。
あー。
またもや行けない![]()
落ち込む原因ってこういう事ですよね。
自分で鬱にならないか心配です。
今日はとうとうケーキ屋さんに行って
ケーキ2個食べちゃいました。
お昼は抜きましたー。
後遺症の神経痛?と膝が治らないと
運動ができないって
私にはすごいストレスです😫
帯状疱疹はストレスが大敵らしいけど
まず膝が治ったら良いのかな!
なんとか居心地が良くなるよう、happyになれるように環境整えなくては!
子離れ出来てないのもいけないんだと思います。
見てる方角違うとね、ストレス溜まるんです😰違う人格なんだから価値観が違って当然なのに。理性ではわかってるつもりでも感情が付いていけない![]()
信頼しきれてないんだろうなあ。
いや、自分の判断能力が劣っているとも思っているのに我が出てしまってる自分にもガッカリ😞
とにかく友達とのお出かけで
楽しむ事優先でいこう🎸![]()

この大きいのっていくらしたんだろう?おしえてくれた気もするけど意外に高くてびっくりして聞いてなかった
