もうビュンビュン日が跳んでる感じ
毎日家事とリハビリとヘアカットと外反母趾の緊急相談にいつもと違う整形へ行ったり、奈良に行ったりバドミントン行ったり。
買い物は食料がなくなるから必須。
リハビリも必須。
ヘアカットは…先月末だった
それより、ちょっとぶつかっただけで止まりきれずこけてしまって慌てた。
足の親指が隣の指に乗っかってる感覚が出てきて、ぶつかられたときはまさにこの状態。
踏ん張れなかった！
もう、手術予定だからその後のリハビリ考えたらこれはマズイ！
でも、膝担当の先生は隔週勤務ですぐには相談できない。で、近くの評判のいい整形へ行って補助具を買うことになったんだけど。。❗️
別日に業者さんと調整するも、、
お盆休みと私の都合で月末しか手に入らないことが発覚。
手術まで1週間ないし、13日には膝の診察がある。
もうそこでこの件は改めて相談する事に。
焦って整形行ったから無駄に初診料など3000円弱の無駄遣いになっちゃったー。
もったいない！
リハビリも、筋トレ推奨されて座ったまま足上げを言われるも上げる時も下がる時も違う音だけど膝が鳴る。
痛みはないけどこれ、骨が擦り合わされてる気がするのでやるべきじゃないのかも、って心配で。。
ドクターに予めやるべきことはありますか？って聞いたら特にすることもないよ、との話だったしお尻の筋肉だけ鍛えます。
怖がりなんで
手術したら数ヶ月か半年かバドミントンはできないので膝の調子を見ながらできるだけ参加。
膝を大事にしたい気持ちが出てるらしくて
歩数が伸びない。昨日は4時間もやったのに1日の歩数は6300歩！
今日は3500歩！
みんなから動かずにバドミントンできててすごい、とか言われてしまいました
んな事ないに決まってますよ
出来てるわけない
で、合間に入院の準備物。
大事なものより、何故かベッドに付けられる携帯ホルダーやイヤホンや長いコードから注文
明日はApple StoreでiPhoneのバッテリー交換へ。
パジャマより先に娯楽優先になってる🏟️
あ、マジックハンドは奈良の家から持って帰って来ました。半ズボンが便利そうらしくて買わねば！
今日お風呂に入って思ったことは、2日に一回排水口のお手入れしないと毛髪が詰まるけどちゃんと掃除できるのかなぁと。あとゴミ出しも。あ、基本的にご飯も洗濯も。
いや、もう知らない。
やるしかないんだし、自分のことは自分でね！
仕事場にも出勤が可能な日にちが大体わかれば打ち合わせも来週に。
その変更をカレンダーに書き直して準備万端にしないと。
本来9月でいいけど、研修で受けたレポートもその時にやってしまいます。
来週後半は母と2泊3日のプチプチ旅。
ゆっくり過ごします。
（姉が姪と北海道旅行の為。出来るだけ姉にもゆっくり楽しむ時間をあげたいので。）
手術の事は先日会った中学からの友達しか伝えてない。還暦旅行を12月にしてもらう都合上
姉の所には聞かれなければ言わないかも。
バド仲間には聞かれたから言おうかと思ったけど、お話好きな人が私の代わりに『手術、勧められてるけど引き延ばしてるんだよね！』と言われ、話がそこで終わってしまった
ま、顔を見せなくなったら察してくれるでしょう
入院がスムーズにできれば私は何も言うことがないです。
今ならまだ間に合うって言ってもらえたのでね
中学生からの友達には手術しても
まだバドミントンする気！？って飽きられてましたー
ハイ、やる気です
おっと！
洗濯できたみたい🧺
夜干しでーす🧺